Hmmm...Atkins Diaet...ich bin da nicht so ueberzeugt von.
Sie ist wohl zwar wirklich effektiv ...aber gesund?Ich weiss ja nicht.
Ohne schlechtes Gewissen kann man sehr viel Fleisch essen,ob es fett ist oder gebraten ,spielt keine Rolle.
nur auf Kohlenhydrate soll man ganz verzichten,wenn ich das richtig verstehe.
Der gute Herr Atkins hat naemlich schon vor langer Zeit herausgefunden das es gar nicht auf die Fettzufuhr ankommt sondern eben auf die Kohlenhydrate.
Am Anfang war er mit dieser Theorie sehr verpoennt,aber es funktioniert eben doch und inzwischen kaufen die Leute seine Buecher wie verrueckt.
Ich halte Diaeten fuer grundsaetzlich problematisch weil man eben irgendwann wieder normal essen will oder muss ,und solange man nicht sein komplettes essverhalten aendert,nimmt man ruckzuck wieder zu.
Dazu kommt noch das ich eine ausgewogene Diaet einfach besser fuer den Koerper finde,statt eine oder mehrere Nahrungsmittelgruppen besonders hervorzuheben oder auszuschliessen.
Aber,das eben nur meine persoenliche Meinung
Gruss Jazzlady
